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【原來每天睡的不是床,是一座塵蟎樂園😱

 
我們每天皮膚掉落的皮屑大約1.5g,可以養活多少塵蟎?
答案是:100萬隻!!
台灣天氣潮濕悶熱是 #塵蟎天堂,所以這些拍咪啊,就在床墊、枕頭、靠墊、沙發、窗簾、絨毛玩具、衣服、棉被…無所不在。根據台大昆蟲系研究調查發現,台灣家庭室內每公克灰塵中有2,000隻塵蟎!
近1、20年來,過敏的孩子愈來愈多,其中90%過敏原是塵蟎。不僅如此,它的糞便、蟲卵及屍體都會讓我們過敏,不僅會破壞我們上呼吸道黏膜,還會讓皮膚、眼睛、頭皮產生過敏反應: 搔癢、紅腫。(註1)
 
台大昆蟲系研究調查,台灣75%的家庭,家中都有塵蟎。塵蟎的排泄物、蟲卵及屍體都會讓我們過敏,尤其塵蟎的糞便是主要過敏原。當這些過敏原進入人體後,會破壞我們的上呼吸道黏膜,讓身體開始產生發炎反應(過敏)。假如透過皮膚接觸,就會搔癢、紅腫。
台灣人對塵蟎過敏的情形非常普遍。早安健康曾報導,台灣鼻過敏患者約佔總人口的 30%、氣喘患者約 10%(異位性皮膚炎約 5–10%),而塵蟎則佔過敏原高達90%!
有研究顯示,在台中榮總過敏病患中,約 70.4% 的患者對歐洲室塵蟎(Dermatophagoides pteronyssinus)具有特異性 IgE 抗體,意味著塵蟎是引發這些過敏反應的重要來源。(註4.註6.)
另外,研究也指出「微角塵蟎」在過敏孩童中致敏盛行率高達84.5%,其重要性不可忽視。(註5.)
 
過去幾十年來,台灣家庭除塵蟎的方法逐漸演進,包括(註3.):
​1.曝曬與熱水洗滌:每 2–4 週以熱水清洗寢具並曬太陽(2小時以上),可有效殺死塵蟎
​2.使用防塵蟎寢具、保潔墊:選用高密度材質或拉鍊式全包保潔墊,有助隔絕蟎體與過敏原
​3.環境控制:維持室內溫度在 20–30°C、濕度 55–65%,減少塵蟎繁殖環境
​4.使用除塵蟎機與 HEPA( High efficiency particulate air filter:高效率空氣微粒子過濾網)吸塵器:尤其是具備電動拍打功能的無線除蟎機,可深層清除寢具灰塵與蟎屍
​5.專業人士除蟎,依清潔的場域及物件,每次3,000-8,000元不等。
一旦塵蟎無法根除,我們就有可能落入不斷的打噴嚏、流鼻水、鼻塞、咳嗽、氣喘、眼睛癢紅、皮膚搔癢無限惡性循環中。
 
除了塵蟎外,#寵物皮屑與花粉也是台灣常見誘發過敏原。亞大研究進一步指出,貓皮屑過敏比例約為 8.1%,狗皮屑為 7.6%,且女性略高於男性(註2.)。
近年來,愈來愈多人或家有過敏兒的父母,愈知道去溯源找出導致過敏的原因。光我身邊的過敏兒家長,從衣服、寢具、除濕機、空氣濾淨,乃至於清潔保養的用品,都層層把關,儘量減少過敏的孩子接觸到誘發敏感爆發的物質,但至今,仍然很難找到最完美的解決方案。
 
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幾個月前我自己購入了LAURASTAR的LIFT高壓蒸汽熨斗,原本吸引我的是它超級強大的熨燙效率,但當我細細研究這台機器時,我覺得自己太膚淺了,它最無可取代的強大功能其實是它獨一無二的 #天然消毒殺菌護理系統
 
塵蟎真的不是「看不見就不存在」。
牠們天天跟我們同床共枕,甚至成為孩子過敏、夜咳、紅疹的元兇。
幸好,從日曬、熱水、專業防蟎用品,再到瑞士黑科技蒸汽,
我們已經有越來越多方式,能守護自己和家人的呼吸道與肌膚健康。
👉 你家裡有「過敏兒」或「長期鼻過敏」的家人嗎?
那麼絕對可以體會,最奢侈也最平凡的幸福就是:健康的呼吸、舒服的睡眠💛
 
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===參考文章===
註1:早安健康,《台灣鼻過敏患者佔3成、氣喘患者佔1成,90%過敏原是塵蟎》:https://www.edh.tw/article/5307
註2:健康新聞,《亞大醫院研究:貓狗皮屑、塵蟎是主要過敏原,女性比例略高》:https://www.healthnews.com.tw/article/59881
註3:健康新聞,《塵蟎過敏,醫師提醒常見症狀與環境清除方法》:https://www.healthnews.com.tw/article/28772
註4:Airiti Library,《台中榮總過敏病患中,70.4% 對歐洲室塵蟎具特異性 IgE 抗體》:https://www.airitilibrary.com/……/10219498-201203……
註5:Airiti Library,《微角塵蟎在過敏孩童中致敏盛行率達84.5%》:https://www.airitilibrary.com/……/U0003-0208200516291700
註6:維基百科,《歐洲塵蟎》:https://zh.wikipedia.org/wiki/歐洲塵蟎

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