業界NO.1

16天水潤晶亮

5合1、7合1 功能全面

100%消費者滿意推薦

一堆圖、一堆數字、一堆百分比，成份看起來滿滿的，好像超厲害。每個代言的名人、醫師都超專業誠懇，到底要相信誰？

 

我也曾經是吃心安派

老實說，幾年前我也是跟著品牌、跟著代言人買保健品。

吃了好幾年，說真的——沒有什麼明顯感覺。

為什麼還是繼續吞？

因為心安，就像很多人一樣。

可是，如果保健品效果不彰，

究竟是我們體質的問題？還是產品本身有問題？

於是，我決定開啟柯南模式，去研究 Dcard 熱門推薦、排行榜、開箱文…

結果越查越發現，保守固計80%廠商都沒有在官網上做全成份標示，往往你要知道全成份都是你在實體店面購買，或者你網購後拿到產品，才知道全成份究竟是什麼。

我歸納出消費者最容易踩雷的知識盲區，都藏在細節裡。

 

只看一盒售價沒用，你要先看「裡面有幾顆」。有些產品促銷價折扣很大，其實一天要吞 3～4 顆才能達到有效劑量，算下來比高價品牌更貴。

例如標示：葉黃素 5mg，然後在圖片的角落用很小的字標示: 2 顆含量

如果你一天需要 10mg，那就得吞 4 顆！

結果保健品變成「吞安慰劑」＋「吞膠囊填充物」。

包裝上只寫：葉黃素、玉米黃素、花青素。

但其實裡面還有什麼？

是素的還是葷的？

有沒有你根本不需要卻每天吃下去的添加物？

沒有全成份公開，等於你是閉著眼在吞。

例如：紅藻萃取物 200mg（蝦紅素 2.5%）」

一看x00mg 是很大數字，但實際蝦紅素卻只有 5mg (200mgx 2.5%)。

如果還是2 顆的含量，那麼每顆就只有 2.5mg。

數字很漂亮，但對身體一點幫助也沒有。

很多廣告強調 #專利成份、臨床研究支持。

沒錯，文獻裡的確有效，但前提是每日 10mg。

結果產品只放 2mg、5mg，看起來很專業，其實只是 #知識差行銷。

 

標榜最誠實的保健品，往往最含糊？

這是我研究下來，覺得最諷刺的一點。

很多品牌高喊「透明、誠實、足量」，但在官網完全沒有全成份揭露，打迷糊仗第1名。

有些甚至只給一堆漂亮的數字、精美的圖表，卻避開你真正需要知道的劑量。

 

給和我一樣的消費者

賺錢很辛苦，保健品不是吃心安的遊戲。

你花的錢，應該換來真實的劑量和效果，而不是漂亮的包裝、行銷話術。

當你開始懂得拆穿這些行銷語言，才不會再被16 天有感、21天晶亮 的煙霧彈迷魂。

 

￭血清葉黃素上升最快，約 3–6 週即可達穩定濃度。

￭改善視覺功能（如對比敏感度、乾眼症狀）通常需至少 3 個月至 6 個月的持續補充。

￭對於早期黃斑部退化，持續一年以上可觀察到輕微成效。

建議宣稱吃1個月之內就可以改善的廠商，可以申請諾貝爾發明獎，成為世界之光。

 

如果你也想知道正在吃的葉黃素到底成份足不足（不用露出品牌），可以加入我的社群，透過專業AI，每天免費評比 5 項 https://lihi2.com/1iDSS